2015年夏天，老陈带着五十万资金进入股市，他既没学过财务报告，也没关注行业动态，只听朋友说这轮行情肯定能让本金翻倍，那时候朋友圈里到处是晒投资收益的截图，有人发交易记录说一周赚了二十万，老陈看得心头发热，觉得赚钱机会就在眼前，结果不到两个月股指大幅下跌，他的账户余额缩水到十五万，老陈不仅没有退出市场，反而咬牙追加三十万继续买入，心里想着股价已经这么低，再下跌就能真正抄到市场底部。
补仓后股价继续下跌，老陈又坚持了一段时间，直到有天打开交易软件，发现八十万本金只剩下不到二十万，这种情况并不少见，那年A股市场两次触发熔断机制，不少场外配资公司卷款跑路，数百万散户损失了大部分积蓄，老陈后来才明白自己使用了三倍杠杆的配资方案，相当于借入一百五十万资金，只要本金出现亏损，强制平仓的通知就接踵而至。
他没有指责监管，也没抱怨市场行情，而是把那八十万当作一笔学费，在股市里能生存下来比追求快速赚钱重要得多，这话听起来简单，却很难让人接受，多数人亏了钱首先会觉得自己运气不好，而不是反思自己哪里没想清楚，老陈开始记录交易日志，不是记股价涨跌，而是写下自己当时的想法，他发现每次重仓押注都是因为情绪冲动，总觉得自己这次一定能赢。
他给自己定下几条必须遵守的规矩，第一条是只用三年内肯定不动的钱，2015年很多人借钱炒股，以为加杠杆能让赚钱更快，结果却引爆了风险，第二条是不碰ST股票，也不买自己搞不明白的公司，更不去追三个月就涨三倍的股票，他曾试着买过新能源概念股，连那公司产品做什么都没弄清楚，结果两周就跌回原来的价格，后来他就改成只投资自己天天用的东西，比如常喝的饮料和常去的超市，这不是因为这些东西一定上涨，而是至少能确定它们不会突然倒闭。
他在买卖股票时也改变了方法，过去看到成交量放大就急着买入，现在却等到成交量缩小才考虑进场，每只股票最多投入三成资金，宁可错过机会也不全部押上，止损操作更加果断，一旦股价跌破关键位置，不管是否想再观望，都马上卖出，他还用了一个小技巧，当盈利超过10%就把止损线移到成本价，这样就把浮动盈利变成了保底收益，这个办法看起来简单，但避免了赚钱后又亏回去的反复情况。
空仓对他来说不再是失败，而是一种选择，2023年市场持续缩量，很多人高喊“牛市要来了”，他却清仓躺平，别人问他为什么不动，他说手痒的时候最危险，他观察到现在的年轻人炒股，经常把个股当成对象，跌了舍不得卖，涨了又怕错过，其实是用投资填补生活里的不确定感。
他还注意到一个情况，这几年可转债加上两融的组合又悄悄流行起来，表面看着合规，实际上杠杆不低，这和2015年那次不一样的是，这次没人喊着“杠杆时代”，但操作手法几乎一样，老陈不再晒自己的收益，也不回复那些“老师带单”的群，有次朋友问他：“你还信股市吗？”他回答说：“我不信它能让我暴富，但我信它能教会我别乱来。”
他现在偶尔看看股票行情，更多时候是当个旁观者，看到新手们兴奋地讨论着大涨走势，他悄悄关掉页面，他知道这不是技术问题，而是人性问题，而人性从来不会因为换了个年份就自动改变。
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